Рецепты при грудном вскармливании: первые, вторые блюда, запеканки с фото
При возвращении с роддома домой молодая мама окружает новорождённого ребёнка заботой и лаской. Нахлынувшее чувство влюбленности в своего малыша и
Читать далее
правильное питание
Продукты при грудном вскармливании: список разрешенных и запрещённых продуктов
Любая молодая мамочка стремится, чтобы её новорождённый ребёнок был здоров и счастлив. Поэтому важным вопросом начала материнства становится питание. В
Читать далее
Лишний вес: как быстро сбросить в домашних условиях, советы для женщин и мужчин
Лишний вес — проблема, которая была актуальна во все времена. Избыточные килограммы приносят человеку массу неприятностей: от ухудшения показателей здоровья
Читать далее
Правильное питание для мужчин разных возрастов: рацион в 30, 40, 50 лет
В наше время сбалансированный рацион и правильное питание для мужчин (ПП) имеет не меньшее значения, чем для женщин. Полезные продукты,
Читать далее
Диета Дюкана: фазы, меню с рецептами на каждый день, отзывы результатов
Лишний вес — проблема населения всех цивилизованных стран. В погоне за стройной фигурой многие люди отдают предпочтение жестким краткосрочным диетам,
Читать далее
Польза и вред пива для мужчин и женщин: влияние на здоровье человека
Дискуссии на тему: «польза и вред пива», ведутся со времён его появления. История происхождения хмельного напитка уходит корнями далеко в
Читать далее
Сколько жидкости должен выпивать ребёнок: что давать пить в 2 месяца–3 года
Для новоиспечённых мам всегда актуален вопрос: сколько воды и другой жидкости должен выпивать ребёнок в день. Грудничку в 2–3 месяца,
Читать далее
Низкокалорийная выпечка при похудении: диетические рецепты правильного питания + фото
Низкокалорийная выпечка для худеющих людей станет безопасной альтернативой сдобным булочкам или кремовым пирожным. Энергетическую ценность десерта уменьшают за счёт замены
Читать далее
Рецепты правильного питания в 20-25 лет и меню на каждый день + фото
Очень часто молодые девушки и юноши, ведущие здоровый образ жизни, ищут рецепты правильного питания для снижения и поддержания веса. Важно
Читать далее
Правильное питание для женщин после 20, 30, 40, 50 лет. Красивая фигура в любом возрасте
Правильное питание — залог красивой фигуры, сногсшибательного внешнего вида, а главное, уверенности в себе. Наверное, каждый слышал выражение: как человек
Читать далее
Сахарный диабет: понятие, типы, симптомы и лечение
Сахарный диабет — патология, при которой нарушается усвоение глюкозы и увеличивается её содержание в крови, так называемая гипергликемия. Болезнь развивается
Читать далее
Правильное питание: основы, принципы, меню на каждый день
Многие люди считают, что правильное питание заключается в изнурительных диетах с жёсткими ограничениями. Такая еда не вызывает чувство насыщения и
Читать далее
Ослабленный иммунитет: причины, симптомы, что делать?
Каждый человек беспокоится о своём здоровье. Ежедневно организм атакуют сотни вредоносных бактерий. Люди не замечают этого, так как крепкий иммунитет
Читать далее
Дисбактериоз у детей до года: причины, симптомы, лечение
Дисбактериоз у детей связан с нарушением кишечной микрофлоры. Сбой вызывают патогенные микроорганизмы, подавляющие действие полезных бактерий. В группе риска малыши
Читать далее
Рыба при грудном вскармливании: какие сорта можно есть кормящей маме
Для кормящей мамы рыба при грудном вскармливании — незаменимый источник энергии и полезных микроэлементов. Женщине после родов не только можно,
Читать далее
Кормление грудью: польза для ребёнка, основные правила и советы
Кормление грудью — процесс, который сближает маму и её долгожданное чудо. Помимо приятных моментов грудное молоко является незаменимым источником питательных
Читать далее
Изжога при беременности: причины, что делать?
Практически каждую будущую маму мучает изжога при беременности. Недуг в основном появляется на втором или третьем триместре развития плода. В груди
Читать далее
Причины выпадения волос: диагностика, эффективное лечение и профилактика
Выпадение волос — это естественный процесс, при котором происходит их обновление. Заканчивая свой цикл жизни, волос отмирает и уступает место
Читать далее
Язва желудка: симптомы и лечение у взрослых, что едят при ЯБЖ
Язвенной болезнью желудка или ЯБЖ называют локальное поражение слизистой оболочки желудка соляной кислотой и желчью. Дефект может быть единичным или
Читать далее
Простатит: причины, признаки, симптомы и лечение
Простатит — урологическое заболевание, вызванное воспалением предстательной железы. От недуга страдают мужчины в возрасте 30–50 лет. Патология не даёт существовать
Читать далее