Головные боли после родов, причины и лечение у кормящих мам
Появление малыша на свет — важное событие в каждой семье. На плечи молодой мамы ложится много забот: убирать дом, готовить еду, ухаживать за ребенком. Все это создает большую нагрузку на организм, а он в свою очередь, посылает сигналы SOS — головные боли.
Когда человека беспокоит подобный недуг, выпивается таблетка, и проблема решена. Однако это не тот случай. Молодой кормящей маме нельзя принимать ряд лекарств, так как медикаменты негативно сказываются на здоровье ребенка.
Причины, вызывающие головные боли
Нередко, у женщины наступает послеродовая депрессия, негативный настрой способствует проявлению головных болей. Зачастую женщине кажется, что невозможно выйти из круговорота повседневной рутины. Накапливается напряжение, которое провоцирует плохое самочувствие.
Что делать? Прежде всего, необходимо поменять отношение к происходящему. Большая часть проблем рассеется сама собой. Нет ничего прекрасней материнства. Держать на руках родного малыша, понимать, что он самый большой подарок судьбы. Оптимистический настрой помогает не только прогнать головную боль, но и добиваться всего, что по силам.
Однако настраивать себя на позитив — длительный процесс. Пока момент безграничного счастья не захватил маму полностью, от головной боли можно избавиться, применяя средства, проверенные нашими бабушками.
Лечение головных болей народными средствами
Народная медицина позиционируется, как безопасная и натуральная. В отличие от медикаментозных препаратов она почти не имеет побочных действий.
Действенные народные способы:
- Первое средство, которое часто используется и не запрещено врачами — это принятие успокаивающих ванн. Они готовятся с добавлением отваров трав. Хорошо подойдет мята, лаванда или душица. Лучше использовать заранее приготовленный отвар, но можно добавить в ванную 2-3 ложки высушенной травы. Допустимы не только моно-ванны. Отличным вариантом будет смешивание сухих листьев. В воду можно также добавить ягоды можжевельника.
- В борьбе с головными болями помогает коктейль из молока и меда. Благодаря сочетанию полезных веществ напиток оказывает седативное, успокаивающее действие на нервную систему. Теплое молоко с мёдом лучше принимать незадолго до сна.
- Отличное средство, с помощью которого можно побороть недуг — это успокаивающий чай, особого приготовления. Для этого необходимо измельчить корни мелиссы, крапивы, одуванчика. Каждый ингредиент берут в пропорции 1:1:1. Смесь заливают кипятком, настаивают в термосе не менее трех часов. Пить чай надо утром натощак или перед сном.
- Если спазмы вызваны перенапряжением и недосыпаниями, поможет массаж головы. Лучше попросить провести процедуру мужа. Расслабление кожи головы изменит движение нервных импульсов, в результате боль пройдёт. Есть также специальные акупунктурные точки на лице: на висках, середине лба, между внутренним уголком глаза и переносицей.
При терапии важно не просто заглушать симптомы, а выяснить их источник. Иначе мигрени приобретут хронический характер.
Как лечить сильные головные боли
Если ни одно из средств не помогает, стоит серьезно задуматься о наличии внутренних патологий. Возможно, головные боли — сопутствующий симптом начинающегося заболевания. Необходимо обратиться к врачу для обследования и подбора лекарственного средства, безвредного для периода лактации.
Таблетки от головной боли для кормящих мам
Очень осторожно следует применять таблетки и препараты, содержащие ибупрофен. Он способен накапливаться в молоке, что негативно скажется на ребенке, особенно на сердечно-сосудистой системе.
Лучше всего подойдет применение парацетамола. Этот препарат призван облегчать симптомы при ОРЗ или ОРВИ, а также спазмы в области головы. Если мама решает использовать лекарственные средства, то следует точно следовать инструкции по дозировке.
Очень важно выяснить источник головных болей, чтобы избежать различных негативных последствий. Причин может быть много, врачами выделено более двух сотен. У кормящих мам чаще всего недуг вызван переутомлением и недосыпом. Однако, в силу строения организма, может возникнуть мигрень, гипертония и другие заболевания. Поэтому важно своевременно выяснить причину и при необходимости начать лечение.
Читайте также:
- Рыба при грудном вскармливании: польза, какую можно есть
- Кормление грудью: польза для ребёнка, основные правила и советы