Чистка печени в домашних условиях: лечение народными средствами без вреда для организма

Весна считается лучшим временем для лечения одного из самых важных органов нашего организма — печени, а также связанного с ней желчного пузыря. Согласно китайской медицине, именно весна является наиболее благоприятной для очищения этой пары органов. В период пробуждения природы печень потребляет оптимальное количество энергии, она чрезвычайно восприимчива к регенерационным процессам. Поэтому сегодня, дорогие читатели vseozozh.ru, поговорим о восстановлении функций этого жизненно важного органа. Выясним, когда нужна чистка печени и какими продуктами, соками и народными средствами проводят лечение. А желающие могут оставить свой отзыв на форуме внизу.

Функции печени: какую работу она выполняет

Многие культуры считают, что печень является «местом души». В этом есть правда: орган контролирует эмоциональное и физическое равновесие в теле человека. Нормальное функционирование и своевременная чистка печени необходима для поддержания метаболического гомеостаза, то есть саморегуляции организма.

Печень — самый большой внутренний орган. У взрослого человека её вес достигает 1,5–1,7 кг.

Основные функции:

1. Преобразование макроэлементов: углеводов, белков и жиров.
2. Улавливание и нейтрализация токсичных веществ:
   а) лекарственных ингредиентов;
   б) избытка гормонов или вредных побочных продуктов обмена веществ;
   в) консервантов, химикатов, красителей, присутствующих в пище;
   г) загрязнителей из внешней среды.
3. Снабжение необходимыми витаминами: A, D, K, B12, железа в форме ферритина, а также другими минеральными веществами.
4. Поставка очищенной крови в связки, сухожилия, мышцы, ткани и органы.
5. Контроль правильного функционирования иммунной системы.
6. Поддержка процессов терморегуляции и коагуляции.
7. Обеспечение кислотно-щелочного баланса.
8. Влияние на глубокий, здоровый сон.
9. Баланс эмоций.

В печени вырабатывается и выделяется желчь, необходимая для правильного хода пищеварительных процессов и всасывания жиров в желудочно-кишечном тракте.

Русский физиолог Иван Павлов был прав, охарактеризовав печень как «главную биохимическую лабораторию организма». Множество функций, которые она выполняет, свидетельствуют о её невероятной силе, а также великолепных способностях к самовосстановлению.

Тем не менее, ежедневное влияние мощных токсинов, которые человек получает с едой, питьём и дыханием, уменьшает выносливость и состояние этого органа. В результате происходит расстройство практически всех систем организма.

Читайте также:

• Как лечить язву желудка в домашних условиях
• Причины кровотечений в желудочно-кишечном тракте

Как понять, что нужна чистка печени: симптомы токсемии

Со временем, от неблагоприятного воздействия токсичных веществ на орган, может развиться так называемая токсемия или отравление.

Симптомами становятся:

• проблемы со сном, особенно в период с 1:00–03:00;
• воспалительные процессы в этой области;
• хроническая усталость;
• частые головные боли;
• головокружение;
• аллергия;
• ожирение;
• судороги;
• анемия.

Тот факт, что функционирование нарушено и нужна чистка печени, также может быть продемонстрирован симптомами ухудшения эмоционального здоровья. Человек начинает испытывать постоянное чувство гнева и злости. Люди с перегруженной печенью гиперчувствительные, упрямые, зачастую агрессивные, импульсивные и вспыльчивые. Эти особенности формируют так называемый метафорический «печеночный» тип человека.

Печень очищает организм от токсинов. Это является своего рода метафорой способности поддерживать порядок и чистоту вокруг. Поэтому человеку, имеющему проблемы с органом, стоит задуматься о том, что вокруг него, какую пищу употребляет, каким привычкам привержен.

Почему происходит нарушение работы печени

Вредная пища, богатая животными жирами, алкоголем, сахаром, способствует снижению эффективности работы печени. Следовательно, угнетает её. Орган вынужденно напрягается, перерабатывая продукты с консервантами, ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса, такими как глутамат натрия.

Чтобы увеличить способность печени к самоочищению, необходимо свести к минимуму контакт со следующими раздражителями:

• алкоголем;
• никотином;
• кофеином;
• антибиотиками;
• пестицидами;
• парами красок;
• выхлопными газами;
• стероидными гормонами;
• стрессами и чрезмерной физической нагрузкой.

Для исправной работы также необходимо реже употреблять продукты животного происхождения, которые богаты жирами и холестерином. Кроме того, не стоит злоупотреблять анальгезирующими медицинскими средствами. Важно также регулярно обследоваться на наличие воспалений в организме. Хронические процессы угнетают работу органа.

Читайте также:

• Основы правильного питания для мужчин
• Как питаться женщинам разных возрастов

Какие продукты вредны для печени

Чистка печени в домашних условиях в первую очередь подразумевает отказ от потребления продуктов, богатых углеводами:

• риса;
• хлеба;
• картофеля;
• макаронных изделий;
• сухих завтраков: хлопьев, подушечек;
• пирожных и другого сладкого.

В организме перечисленные продукты быстро преобразуются в глюкозу. В печени избыток углеводов превращается в жиры, что становится непосредственной причиной ожирения этого органа — жировой дистрофией.

Читайте также: Вредные продукты белого цвета: соль, сахар, мука, сухое молоко

Избыток вредных органических веществ вокруг желудка представляет опасность. Свободные жирные кислоты высвобождаются и попадают непосредственно в печень. Они способствуют накоплению жира в органе и возникновению воспалительных процессов.

Как восстановить работу печени народными средствами

Еда, имеющая кислый вкус — это то, что наша печень любит больше всего! Эти продукты поддерживают восстановление организма. Таким образом, проводиться не только чистка печени, но и желчного пузыря.

Кислая пища стимулирует кровообращение и влияет на повышенную активность органов, что приводит к эффективному выведению токсинов из крови. Правильному процессу очистки также помогают определенные минералы, аминокислоты, витамины и антиоксиданты, содержащиеся в пище.

Читайте также: Питание по Дюкану без ограничений и строгих диет

Какие продукты полезны для печени

1. Кислые продукты: лимон, грейпфрут, зеленые яблоки, апельсины, гранат. К этой категории также относят соленья: квашеную капусту, маринованные огурцы и т. д.
2. Зелёные листовые овощи: петрушка, сельдерей, капуста, брокколи, салат, базилик. Они улучшают кровоток в печени.
3. Бобовые культуры. Рекомендуется употреблять в умеренных количествах чечевицу, нут, фасоль.
4. Свекла, тыква, морковь. Полезны также свежевыжатые соки из этих овощей.
5. Цельнозерновое крупы. Лучшие результаты даёт потребление полбы;
6. Растения: кресс-салат, люцерна, одуванчик. Листья заваривают в виде чая. Они оказывают очищение крови, выводят желчь, нейтрализуют кислоты.
7. Травы: розмарин, мята перечная, куркума — стимулируют работу желчного пузыря.
8. Черная репа, белая редька, используются свежими или в тушёных блюдах.
9. Растительные масла холодного отжима. Полезно кунжутное и оливковое масло: по 1 ст. л. в день.
10. Нежирная рыба, приготовленная на пару. Рекомендуется употреблять дважды в неделю.
11. Морская капуста. Ламинария и другие водоросли содержат уникальные микроэлементы. Употребляются в салате или мисо-супе.

Следует помнить, что ослабленная печень в первую очередь нуждается в антиоксидантах. В особенности в веществах, содержащихся в натуральных, необработанных продуктах. Они содержат ферменты, улучшающие пищеварение.

Чистка печени соками

Удивительный эффект приносит ежедневное употребление свежевыжатых соков, в основном из овощей с небольшим добавлением фруктов. Они обеспечивают организм важной порцией антиоксидантов в легко усваиваемой форме.

Свежевыжатые соки — кладезь антиоксидантов, которые влияют на заживление и восстановление внутренних органов. Но нельзя пить напиток на голодный желудок. В таком случае кислоты разъедают стенки органа.

Задачей соков является увлажнение организма, восстановление электролитного баланса. Разбавление напитков помогает поддерживать необходимый уровень жидкости в организме, действует как мочегонное средство и способствует выведению токсинов.

Чистка печени производится:

• свекольным, яблочным, грейпфрутовым, лимонным соком. Последний употребляют с добавлением оливкового масла;
• томатным соком, который снижает уровень холестерина, оказывает бактерицидное действие, очищает от токсинов;
• разбавленным соком артишока, который улучшает секрецию желчи, стимулирует её циркуляцию, участвует в выведении холестерина.

Очищающие соки, способствующие восстановлению организма, могут состоять из любимых продуктов. Разнообразие вкусов и наличие в овощах и фруктов природных сахаров сделает процесс очистки печени приятным.

Рецепт коктейля для чистки печени

Ингредиенты:

• 1 горсть листьев одуванчика или цикория;
• 1/2 очищенного лимона;
• 1 веточка брокколи;
• 1/4 красного лука;
• 1 морковь;
• 1 свекла.

Приготовление

Продукты необходимо промыть и порезать на небольшие кусочки. Сок лучше всего готовить, используя низкоскоростную соковыжималку. При необходимости, если напиток получается слишком густым, нужно добавить охлаждённую кипячёную воду. Сок рекомендуется употреблять сразу. Он может храниться не более 2–3 часов в холодильнике.

Чистка печени расторопшей

Расторопша содержит силимарин, который оказывает мощное защитное действие на клетки печени, защищая их от токсинов. Активные вещества значительно повышают концентрацию глутатиона — самого сильного антиоксиданта, вырабатываемого в человеческом организме. Исследования показали, что доза силимарина: 420 мг/день, дает наилучшие результаты при лечении печени.

Для активации регенеративных процессов готовят отвар из расторопши: 2 ст. л. семян заливают 0,5 л кипятка и варят 15 мин. Процеженный напиток выпивают в течение дня в перерывах между приёмами пищи.

Чистка печени куркумой

Куркума содержит биологически активное вещество — куркумин. Соединение также является антиоксидантом, повышающим уровень глютатиона. Пряность влияет на регуляцию уровня холестерина, способствует выведению токсинов из организма. Её стоит употреблять в виде пасты или в качестве дополнения к блюдам или сокам.

Полезно выпивать натощак стакан молока с добавлением 1 ст. л. куркумы и мёда. А в течение дня можно готовить чай с имбирём и куркумой.

Как очистить печень кунжутом

Семена кунжута обогащены сезамином. Вещество защищает клетки паренхимы печени от разрушения мощными токсинами, такими как алкоголь. Кроме того, сезатамин обладает усиленными антиоксидантными свойствами.

Для поддержания работы органа семена кунжута используют в качестве добавок к блюдам. Полезны натуральные козинаки с мёдом и семенами кунжута, которые к тому же являются мощными афродизиаками.

Польза биотина, инозитола и фолиевой кислоты для печени

Фолиевая кислота, биотин, инозитол являются «донорами» метильной группы. Активные вещества, содержащиеся в продуктах или БАДах, способствуют очистке печени, главным образом от накопленных тяжелых металлов.

Полезные элементы также содержаться в натуральном зелёном чае, брокколи, чесноке, помидорах, винограде, сое. В случае дефицита веществ пациенту могут назначить приём фолиевой кислоты или других элементов группы.

Свекла для чистки печени

Свекла содержит бетаин HCL — источник соляной кислоты. Экстракт оказывает противовоспалительное действие, успокаивает, уменьшает боль, влияет на очищение печени. Бетаин защищает желчные протоки, а также снижает уровень вредного гомоцистеина в крови.

Самым эффективным средством считается свежевыжатый свекольный сок. Можно разбавить напиток кипячёной водой в соотношении 3:1. Продукт используется в салатах или как вспомогательный ингредиент в очищающие коктейли.

Чистка печени органической серой

Во время очищения печени хорошие результаты приносит потребление продуктов, богатых природной органической серой. Эффект достигается благодаря присутствию аминокислот: таурина и цистеина. Пища, содержащая эти соединения, стимулирует и улучшает секрецию желчи.

Природными источниками органической серы являются куриные яйца, брюссельская капуста, брокколи, лук-порей, зеленый лук, чеснок. Для сохранения полезных свойств продукты употребляют свежими или сокращают время термообработки.

Чистка печени нужна также для поддержания работы желчного пузыря. Ведь органы взаимосвязаны друг с другом. Поэтому выведение токсинов, полезно для многих внутренних систем. Желудок, как и печень, чувствителен к избытку жиров и холестерина в рационе питания, которые являются основной причиной образования желчных камней. Появление новообразований в протоках органа обычно приводит к резекции желчного пузыря — холецистэктомии. А это в дальнейшем заставляет больного придерживаться строгой диеты и использовать желчегонные средства всю оставшуюся жизнь. Отсюда можно сделать вывод: заняться очищением организма нужно незамедлительно.

Смотрите видео: Чистка печени в домашних условиях

© 2019, . Все права защищены.